MIS ESTUDIOS SOBRE HEALH COACH

mis estudios

Mis estudios me llevaron a ser Health Coach ahora y también soy licenciada en Finanzas, además tengo una Maestría en Administración de Negocios. Fui banquera en Panamá por 11 años y administradora de una empresa familiar por 4 años.

Mis estudios no eran de Bioquímica, no sabía nada de esto, pero me cautivó desde que abrí el libro para certificarme en Nutrición Deportiva con Precisión Nutrición una empresa canadiense.

Fueron meses de mucho estudio y preparación y mi deseo de compartir esta información era enorme, yo quería contarle a todo el mundo, todo cuanto estaba aprendiendo y quería que ellos también hicieran los cambios que yo estaba haciendo.

Ahora sé que no funciona así la cosa, cada uno cambia en su momento. Lo bueno es que pude transformar mis clases de cocina de sesiones temáticas a seminarios y degustaciones para motivar a consumir más vegetales y ensaladas, por algo se empieza.  Así creé y publiqué un recetario que no vendía si la persona no probaba algunas de las recetas para asegurarme de que las iban a repetir en casa, y funcionaba! Después de unos cuantos años haciendo esto con mucho éxito en Costa Rica y en Panamá, mi vida cambia de rumbo y vengo a vivir a Miami.

Aquí me certifico como Health Coach con el Health Coach Institute y aprendo que la clave para triunfar no esta en el plan de alimentación sino en factores emocionales y psicológicos que nada tienen que ver con la comida, aunque muchos de ellos nos hacen encontrar en la comida un refugio y sensación de placer inmediato.

Descubrí también, que las buenas intenciones no sirven de mucho para lograr cambios sostenibles y que nuestra mente es el principal músculo a ejercitar, ya que allí residen nuestros hábitos y pensamientos más profundos que son el motor de nuestras acciones y decisiones.

Desde entonces mi formación y aprendizaje no se detienen. Dios ha ido poniendo en mi camino, personas, cursos, herramientas y conocimientos para mi desarrollo personal y entendí que no puedo llevar a nadie a donde yo no he llegado, así es que de aquí a la luna llegaremos juntos.